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Vortrag: Stressbew?ltigung und ?berlastungspr?vention im Studium

Zwei Personen bauen Herz aus Lego-Steinen

Psychologin und Buchautorin Julia Barden gibt einen ?berblick zur Entstehung von Stress und wie man diesen "gesund" h?ndeln kann.

Karriere-Coachin Julia Barden versorgt Interessierte/Betroffene im Online-Vortrag mit Tipps und Empfehlungen, die verhindern, dass Stress w?hrend des Studierens krank macht:

  • Entstehung von (sch?dlichem) Stress
  • Ursachen und Warnsignale von Burn-Out
  • Gesunder Umgang mit Stress
  • Tools zur ?berlastungspr?vention
  • Wirksame Entspannungsverfahren

Anmeldung via E-Mail unter Angabe des Namens, Studiengangs und Semesters an: workatheart@fh-potsdam.de

Die Veranstaltung ist ein kostenloses Angebot des Berufseinstiegsprogramms Work@Heart und richtet sich an Studierende und Absolvent*innen sowie Mitarbeitende der Fachhochschule Potsdam. Der Vortrag findet online via Zoom statt. Der Zugangslink wird nach erfolgreicher Anmeldung zugeschickt.

Zielgruppe: Alle Hochschulangeh?rigen Studierende ?ffentlichkeit

27.05.2024, 14:00 – 17:00 Uhr

Vortrag: Stressmanagement w?hrend des Studiums

Ort: Online
Raum: Via Zoom

Kontakt

ZEGM – Zentrale Einrichtung Gründungsservice und Managementqualifikation

Raum 3.01
Profilfoto Neslihan Ulrichs
Administration und Projektcontrolling Work@heart